Wie kann ich mich persönlich motivieren?

Ich habe so lange ein Motivationsproblem, bis ich ein Zeitproblem habe !

Schon Schüler kennen dieses Phänomen ... und ich kenne kein lebendes Beispiel wo es jemanden gelungen ist stets das zu wollen worauf er gerade Lust hat.

Aber es hat schon etwas für sich einmal unterscheiden zu lernen worauf ich Lust habe und was ich wirklich will. Denn erst wenn ich etwas wirklich will bin ich auch bereit Dinge zu tun, auf die ich im Moment keine Lust habe, einverstanden?

Wenn Sie diese Unterscheidung einmal ehrlich durchdacht haben und Ihre persönlichen Priorisierungen gefunden, dann geht es darum Ziele mit konkreten Terminen zu formulieren.

In diesem Video finden Sie eine kurze Einführung über die Kunst Ziele erfolgreich zu formulieren ... bitte hier klicken

Motivation braucht ein attraktives Ziel. Dieses Ziel muss gut (gehirngerecht) formuliert sein. Hilfreich ist immer, das Ziel zu visualisieren und täglich gedanklich in das Ergebnis zu gehen. Parallel dazu darf ich erkennen, was mich selbst motiviert und welchen Motivationsstrategien ich selbst folge. Gerade 10minutes-Coaching ist eine gute Möglichkeit, eine gute Zielformulierung zu reflektieren oder über das eine oder andere Motivationsloch hinweg zu kommen.