Wie kann ich mich persönlich motivieren?

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Foto von Roman Brylka
Antwort von Roman Brylka
Geschäftsführender Gesellschafter RomanBrylka GmbH, Wolfratshausen

Persönliche Ziele setzen, deren Umsetzung planen sowie Schritt für Schritt abhandeln und somit Erfolge erleben – das weckt Ihre Motivation sicher!

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Antwort von Dr. Werner Antal
Motivationscoach MTT-ANTAL, Managementtraining & -Therapie, Wien
Indem ich mich bewusst und pro-aktiv auf sinnvolle Ziele hinbewege.

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Foto von Marcus Hein
Antwort von Marcus Hein
Geschäftsführer Mental- und Organisationsberatung, Krefeld

Motivation braucht ein attraktives Ziel. Dieses Ziel muss gut (gehirngerecht) formuliert sein. Hilfreich ist immer, das Ziel zu visualisieren und täglich gedanklich in das Ergebnis zu gehen. Parallel dazu darf ich erkennen, was mich selbst motiviert und welchen Motivationsstrategien ich selbst folge. Gerade 10minutes-Coaching ist eine gute Möglichkeit, eine gute Zielformulierung zu reflektieren oder über das eine oder andere Motivationsloch hinweg zu kommen.

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